周天一大早,69岁的陈学森出门晨练前,先给自家院里的小白菜、小葱、小油菜和枣树浇了浇水,又掐了一把鲜嫩的小葱,“今天可以做个小葱拌豆腐了。”他合计着。陈伯和不少老年人一样,喜欢动手开辟菜地,把青葱庭院变成了“小菜园”,更为晚年生活增添一点“小幸福”。

  自己种菜省钱还“解闷儿”

  “今年蔬菜价格挺高的,我发现身边不少老年人,都将自家小院开垦出来了,种点当季的小菜。”陈伯告诉记者,三年前,自己就将小院变成菜园,刚开始只种了最简单的小葱和油菜,每天仅浇浇水,没有花太多心思,却收获了不少,吃起来还新鲜。

  尝到甜头的陈伯,除种些蔬菜外,开始种植难度系数更大的桃树、枣树,甚至还靠院墙种上了玉米和向日葵,小院顿时更加热闹了。陈伯几乎天天到菜园,用心照料,日积月累,小菜园成为他晚年生活的一部分。他告诉记者,家中饭桌上经常会有亲手种植的蔬菜,从丝瓜、辣椒到小白菜、西红柿,时令新鲜。有时候自家吃不完,还会送给亲朋们分享。

  陈伯算了一笔账。“在市场上花几元钱,就能买到两种菜种子,种出的鲜菜足够全家吃上好几个星期,自己种来吃,划算多了。另外,种菜也是一种解闷儿的生活方式,看着种子从发芽到成熟,丰收的喜悦让人期待。”他笑着说。

  在城市,也能拥有田园生活

  今年62岁的田玉林和老伴,去年被儿子从农村接到老葡京官网城里生活。孩子的本意是想让两位老人晚年享享清福,但在农村生活了几十年的老人,一下来到城里,突然改变了多年的生活习惯,顿时觉得很闹心。

  “从小生活在城市的小孙子,不知道菜生长是什么样子,甚至大部分蔬菜都叫不上名字,把韭菜认成麦苗。孩子对大自然的认识只能靠电视和手机,所以我和老伴决定,将小院的花园改成菜地。”田伯说。

  捡起种菜的“老本行”后,田伯和老伴的状态越来越好,每天种菜不仅能打发时间,也锻炼了身体。“早晨去地里,看到有的种子发芽了,有的开花了,有的结果了,心里会美滋滋的……”。

  让田伯没想到的是,自己的做法也得到了儿女的认可。“现在,每周我们一家人都会抽出半天来收拾小菜园,这样的家庭活动可以培养孩子的耐心,让他懂得更好地珍惜劳动成果,从而更热爱生活,而我们老两口也觉得很有成就感。”田伯高兴地说。

  【小贴士】

  没有小院的老人,阳台也是一片种菜“小天地”,自给自足也可以实现。

  1.阳台菜园要注意美观,蔬菜品种不要太多,容器整齐划一,尽量选择同种规格和材质的容器。

  2.所有容器都要固定好,确保其安全。

  3.不要使用有气味性的农药、肥料和水来浇灌蔬菜。

  4.挑选一些不容易长虫子的蔬菜种植,例如:生菜、辣椒、西红柿、苋菜等。

  5.挑选适合家庭阳台种植的品种:油葵苗、豌豆苗、荞麦苗、松柳苗、萝卜苗等。

  记者 闫茜

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